Vitamine sind für die Körperfunktionen unerlässlich, doch ihre Rolle reicht weit über den reinen Stoffwechsel hinaus. Sie spiegeln den Zustand unseres modernen Lebens wider. In der Schweiz, wie auch anderswo, erklären Bewegungsmangel, fehlende Sonneneinstrahlung und eine industriell geprägte Ernährung den Anstieg von Vitamin-D-, Vitamin-B12- und Vitamin-C-Mangelzuständen.
Diese oft unbemerkten Mängel führen zu verminderter Energie, geschwächter Immunität und langsamerer Genesung.
Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass diese Nährstoffe eine entscheidende Rolle für das emotionale Gleichgewicht, den Schlaf und die Konzentration spielen. In einer von Hypervernetzung und ständigem beruflichem Druck geprägten Welt werden Vitamine zu Indikatoren für unser Ungleichgewicht.
Das Verstehen, Integrieren und Überwachen dieser Aspekte sind nicht einfach nur gesundheitsbezogene Maßnahmen, sondern ein Akt der Prävention angesichts der aktuellen Herausforderungen unserer Gesellschaft.